Если нужно срочно вспомнить

04 Декабрь 2008

Не принуждайте себя! Расслабьтесь, нужная информация сама всплывет из подсознания. Ведь в состоянии стресса наш мозг перегружается информацией и начинает непроизвольный стирать ее из оперативной (кратковременной или текущей) памяти, чтобы освободить пространство.

Материал подготовлен Сапиной Ириной специально для  https://art-of-mind.ru/wordpress/

Борьба с забыванием

20 Ноябрь 2007

Забывание – противоположность сохранения. Если расхождение между воспроизведенной информацией и оригинальной велико, принято считать, что мы имеем дело с забыванием.

[more...]

Сохранение информации

20 Ноябрь 2007

Под сохранением подразумевают обработку входящей информации с последующей систематизацией и упорядочиванием.
Для эффективного сохранения необходимо четкое осмысление принятого материала.

[more...]

Запоминание через понимание

25 Октябрь 2007

Давно доказано, что информация усваивается на порядок лучше, если она осмысленна и понята человеком. Здесь на первый план выходит рациональная составляющая процесса  запоминания.
Общее представление о данном методе можно получить, путем рассмотрения двух основных пунктов:

[more...]

Вербальная информация и мнемотехника

08 Октябрь 2007

Часто бывает, что вам необходимо запомнить внушительные объемы информации в короткие сроки. В этом вам помогут три способа из мнемотехники, описанных ниже.

[more...]

Запоминание научного материала

08 Октябрь 2007

В случае с информацией научного толка, возможны всевозможные нюансы, определяющие структуру процесса запоминания.

[more...]

Запоминание связанной информации

08 Октябрь 2007

Для того чтобы усвоить связанный материал, вам необходимо знать несколько основных аспектов, способствующий лучшему результату.

[more...]

Осмысленное запоминание

08 Октябрь 2007

Любая информация должна быть вами осмыслена, чтобы не возникало проблем с ее дальнейшим запоминанием.

[more...]

Аутогенная тренировка

08 Октябрь 2007

Что из себя представляет аутогенная тренировка, в чем ее назначение и как она может быть мне полезна?
Ответы на эти вопросы вы получите, прочтя данную статью.

[more...]

Метод доказательства противоположного

11 Сентябрь 2007

Применяется для осмысления и запоминания любых содержательных положений и их аргументации. По этому методу вы формулируете противоположное по смыслу запоминаемому положение и пытаетесь доказать его.

[more...]