Как только вы сели на диету, вдруг стали чувствовать помимо головокружения, еще и ухудшение памяти. Конечно, нужно тренировать свой мозг различными упражнениями, чтобы он хорошо и исправно работал. Но также необходимо и подпитывать его.

[more...]

Справедливое высказывание ли – девичья память? Взгляд мужчин.

Андрей, 19 лет, студент: Конечно! А как еще можно объяснить, когда на первом свидании спрашиваешь у нее номер ее телефона, а она больше пяти цифр своего мобильного не вспомнит! Да еще так прикольный роется в сумочке в поисках записной книжки, которой там нет, а она же «точно» помнит, что брала с собой.

[more...]

Не принуждайте себя! Расслабьтесь, нужная информация сама всплывет из подсознания. Ведь в состоянии стресса наш мозг перегружается информацией и начинает непроизвольный стирать ее из оперативной (кратковременной или текущей) памяти, чтобы освободить пространство.

Материал подготовлен Сапиной Ириной специально для https://art-of-mind.ru/wordpress/

Законы памяти:

1. Человек запоминает треть услышанного, половину увиденного и все 100 % того, которое делает.

2. То, чем очень интересуешься, запоминается без проблем.

[more...]

По пути на работу вы не можете вспомнить, выключили ли утюг, закрыли ли кран на кухне, накормили ли кота. Ощущение тревоги появляется едва не ежедневно. Вы панически разворачиваетесь и изо всех сил спешите домой. Что это? Начало невроза? Та ли же все девичья память? Бороться или смириться?

[more...]

Школьная скамья знакома практически всем людям, и неотъемлемой частью школьной жизни является выполнение домашнего задания и изучение материала дома. Для многих это занятие является рутиной, но благодаря этим советам можно значительно облегчить и сделать так, чтобы выученный предмет остался в вашей голове как можно дольше.

[more...]

Всем людям, даже непосредственно не работающим с компьютером, приходиться время от времени садиться за клавиатуру. И вот тут-то у новичка начинаются проблемы. Даже такая вроде бы мелочь, как набор текста, превращается в настоящую пытку: приходится попеременно смотреть то в набираемый текст, то на клавиатуру, разыскивая нужную клавишу. И всё это безумно долго, тяжело и нудно. Выход-то очевиден – надо запомнить расположение клавиш, да молотить по ним вслепую, упершись взглядом в набираемый текст. Но запомнить вот так сходу расположение клавиш не так-то просто, особенно тем, кто до того не слишком активно пользовался компьютером, да и впредь надеется набивать на нём тексты разве что эпизодически.

[more...]

Без нее мы чувствуем себя беспомощными и неловкими, как младенцы. Даже небольшие проблемы с памятью вызывают неудобства, что же тогда говорить о значительных “провалах”, которые могут быть симптомами начала серьезной болезни.

[more...]

Вам часто приходится знакомиться с новыми людьми? По статистике, большинство страдает от того, что не может запомнить имя, а это прямой путь к неудобной ситуации. Что если это новый начальник? Важный деловой партнер? Преподаватель? Группа студентов?

[more...]

«Учиться, учиться и учиться»,- этот лозунг хорошо помнят те, кто школьные годы провел в окружении символов прежней эпохи. Однако смена идеологических установок не отменила вечный вопрос: «Как научить учиться?»

[more...]