Голодание ухудшает память

04 Декабрь 2008

Как только вы сели на диету, вдруг стали чувствовать помимо головокружения, еще и ухудшение памяти. Конечно, нужно тренировать свой мозг различными упражнениями, чтобы он хорошо и исправно работал. Но также необходимо и подпитывать его.

[more...]

Взгляд мужчин на девичью память

04 Декабрь 2008

Справедливое высказывание ли – девичья память? Взгляд мужчин.

Андрей, 19 лет, студент: Конечно! А как еще можно объяснить, когда на первом свидании спрашиваешь у нее номер ее телефона, а она больше пяти цифр своего мобильного не вспомнит! Да еще так прикольный роется в сумочке в поисках записной книжки, которой там нет, а она же «точно» помнит, что брала с собой.

[more...]

Если нужно срочно вспомнить

04 Декабрь 2008

Не принуждайте себя! Расслабьтесь, нужная информация сама всплывет из подсознания. Ведь в состоянии стресса наш мозг перегружается информацией и начинает непроизвольный стирать ее из оперативной (кратковременной или текущей) памяти, чтобы освободить пространство.

Материал подготовлен Сапиной Ириной специально для https://art-of-mind.ru/wordpress/

10 законов памяти

04 Декабрь 2008

Законы памяти:

1. Человек запоминает треть услышанного, половину увиденного и все 100 % того, которое делает.

2. То, чем очень интересуешься, запоминается без проблем.

[more...]

Девичья память, или Искусство забывать

04 Декабрь 2008

По пути на работу вы не можете вспомнить, выключили ли утюг, закрыли ли кран на кухне, накормили ли кота. Ощущение тревоги появляется едва не ежедневно. Вы панически разворачиваетесь и изо всех сил спешите домой. Что это? Начало невроза? Та ли же все девичья память? Бороться или смириться?

[more...]

Как учить уроки быстрее и эффективнее?

18 Октябрь 2008

Школьная скамья знакома практически всем людям, и неотъемлемой частью школьной жизни является выполнение домашнего задания и изучение материала дома. Для многих это занятие является рутиной, но благодаря этим советам можно значительно облегчить и сделать так, чтобы выученный предмет остался в вашей голове как можно дольше.

[more...]

Память и клавиатура

18 Октябрь 2008

Всем людям, даже непосредственно не работающим с компьютером, приходиться время от времени садиться за клавиатуру. И вот тут-то у новичка начинаются проблемы. Даже такая вроде бы мелочь, как набор текста, превращается в настоящую пытку: приходится попеременно смотреть то в набираемый текст, то на клавиатуру, разыскивая нужную клавишу. И всё это безумно долго, тяжело и нудно. Выход-то очевиден – надо запомнить расположение клавиш, да молотить по ним вслепую, упершись взглядом в набираемый текст. Но запомнить вот так сходу расположение клавиш не так-то просто, особенно тем, кто до того не слишком активно пользовался компьютером, да и впредь надеется набивать на нём тексты разве что эпизодически.

[more...]

Причины плохой памяти

01 Июль 2008

Без нее мы чувствуем себя беспомощными и неловкими, как младенцы. Даже небольшие проблемы с памятью вызывают неудобства, что же тогда говорить о значительных “провалах”, которые могут быть симптомами начала серьезной болезни.

[more...]

Как быстро и надолго запоминать имена людей?

01 Июль 2008

Вам часто приходится знакомиться с новыми людьми? По статистике, большинство страдает от того, что не может запомнить имя, а это прямой путь к неудобной ситуации. Что если это новый начальник? Важный деловой партнер? Преподаватель? Группа студентов?

[more...]

Как научить ребенка учиться?

01 Июль 2008

«Учиться, учиться и учиться»,- этот лозунг хорошо помнят те, кто школьные годы провел в окружении символов прежней эпохи. Однако смена идеологических установок не отменила вечный вопрос: «Как научить учиться?»

[more...]